その症状、風邪??

この咳、風邪じゃないの?

咳だけが続く場合、それは風邪ではないかもしれません。西洋医学では呼吸器系の病気として捉えますが、東洋医学では、原因のひとつとして「ストレス」を考えます。

最初の症状は、明らかに風邪。でも、鼻水やくしゃみが消えても、咳だけがずっと続く事がありませんか。

気道は、「気」の出入り口です。ストレスがたまり、「気」が停滞すると肺の機能が落ちてしまいます。空気などを「吸う」ことはできますが、「吐き出すこと」がうまくできず、咳として出ます。

「咳は、ストレスがたまっているという体のサインでもあります。“気”の流れがよくなると、肺も落ち着きます。わざわざサインを発する必要がないから、咳もピタッと止まります」
仕事に集中し、睡眠時間を削ってやっているけども、なかなか前に進まないストレスをおかかえのビジネスパーソンも多いのではないでしょうか。

そんなときは、気を巡らす食べ物が良いです。
ねぎや、にんにく、紫蘇、唐辛子などの薬味も気を動かします。
Soup+では、酸辣湯に、鶏胸肉のハム、エビ、パクチー。
青・黄・黒のパウダーはがオススメです。

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